sklep sfd

zamiast tego nieznanego aakg http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html zamiast mass up http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html kreatyna jedna i druga ok - ja bym brał mono vitala ;-) ogólnie zestawik ok :-)

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html lub ciut drozsze http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

[...] się tak do przedtreningówek. Moja rada taka: 2-4 tygodnie porządnego FBW 3/4 razy w tygodniu Po FBW normalny split. Kiedy zaczniesz split możesz pomyśleć o kreatynie. Zarzuć zwykłe mono + np. jakaś lajtowa przedtreningówka http://www.sfd.pl/sklep/Cytogenix_Cytonox-opis25543.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1033.html

daj SP + http://www.sfd.pl/sklep/Gaspari_Nutrition_Qualitine-opis26706.html + CWS http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-07 22:47:59

na regeneracje http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html na chęci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html jedną kaps 20-30min przed treningiem

Koniec sezonu I kończymy tez rebounda Waga nawet w sob rano 122.7 Ale ewidentnej coś mi się działo w org bo stopy mi popuchly morda jak sklep i czułem się strasznie ociężale Nie wiem czy jakiś stan zapalny czy coś innego Bo dziś mamy poniedziałek po dniu off 119.7kg Czyli stabilnie okolice 120kg Kostki normalne Nadgarstki nie%-) Dwa treningi Bo [...]

Spróbuj Cm3 (jabłczan) + S.A.W :-)) Jak masz kase to dodaj BCAA + jakieś białko i węgle jak masz braki w diecie :-)) Cm3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html S.A.W http://www.sfd.pl/sklep/Trec_S.A.W.-opis606.html Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-20 15:55:41

http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Protein_80_-opis3612.html tu mam za 155 zł wiec wybij sobie z glowy cene 140. Bo to jest targowisko a nie sklep jak cos kupujesz to automatycznie traci na wartosci i to nie jest wazne ze nie otwierane i cena spada w dol a w dodatku ty masz otwarta i zjedzone jest troche tego bialka wiec tym bardziej cena [...]

[...] to raczej nie, bo większość ma w składzie jeszcze pompery. Ale miks kofeiny z tyrozyną się sprawdzi, czy to w nużącej i długiej pracy za biurkiem, czy fizycznej, czy fizycznej wymagającej skupienia i ostrego umysłu: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tyrosine-opis27017.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

cm3 treca jest ok ale jakbyś dołożył pare groszy to moglbys naprawde fajny cyklon zrobic http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html + http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html

w okresie letnim witaminy czerp glownie z warzyw i owocwo;-) bardziej zlozone witaminy sobie kupisz w okresie jesienno-ziomowym;-) monohydrat http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html lub promo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_2x_Pure_Creatine-opis34477.html

cissus z innych: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex-opis2377.html

Nie ma białka na 2 miesiące, to zależy jakie braki w diecie, jednemu straczy na 3 tygodnie innemu na 8 tygodni. weź sobie jedno http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Ultra_Whey_Protein-opis29021.html i dwa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html pomieszasz razem i będzie ok

[...] jadłospisu i swoich potrzeb oceniasz - co jesteś w stanie poprawić za pomocą konwencjonalnej zywności, a co - za pomocą supli. Będzie brakowac białka - kupisz: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html kalorii ogółem weźmiesz: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26358.html etc.

bierz ta krete ktorej nie miałes , bedziesz miał porownanie, bata alanina ta wyszła by najbardziej ekonomicznie ale chwilowo tez nie ma jej na stanie http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html z tych co jest dostepna to http://www.sfd.pl/sklep/Mr.Big_Beta_alanin-opis27029.html

mozna sosowac w tzw stałej suplementacji, zarówno l-kjak i cla l-k: 1 - 3g na dobe cla: 3 - 6g na dobę http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=cla http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=l-carnitine

Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html z droszszych lub z tanszych http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ja zawsze ejszcze do Bialka dodaje Oswianke ;) Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-03-06 03:39:33

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Albo spróbować spalacza, kopa przed treningiem na pewno da http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html wiek minimum 20 lat.

jak najbardziej kreatyna czy beta alanina nadaje sie dla pilkarzy nożnych;_) smialo zerknij na http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html co do BA http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html